500 km rodd

50 mil rodd innan midsommar - fick jag som utmaning av min löparcoach.
Idag brände jag av årets första femma på nytt PB, 26:52 min.

Trots huvudvärk och tandvärk (fortfarande, japp), men med gott humör, så drog jag iväg till nya gymmet imorse!
Kan säga att runt 3,5 km var jag inte så tuff. Hade gått ut lite hårt. Bara hålla ut-tempo fram till 4,5 km då fick jag ny fart. Så ny bästa tid! Härligt!

Ok, bara 495 km to go ;)
Hey ho, let's go!

Gymbyte på g

Så fruktansvärt frustrerad när jag kom till gymmet och det var stängt. Jag kände att det här håller inte. Får byta gym till något med mer flexibilitet, måste kunna gå och komma som jag vill. Öppettiderna passar helt enkelt inte mitt liv.
Kräkte av mig till min PT på mess så nu blir det snart ordning på torpet (gulliga hon som orkar svara).

Sen har jag bett min löparcoach (och träningsmentor grand totales) om en utmaning fram till midsommar. Löpningen går segt men rodden desto bättre, så hon gav mig följande:

Vad: 50 mil rodd + 10 mil löpning
När: Innan midsommar
TAGET!
Ska bli gött :)

I ren frustration brände jag av 10 burpees här hemma på vardagsrumsgolvet. Mina armhävningar behöver mer jobb, kommer bara halvvägs ner, men rak kropp och fina upphopp. Jag kan ju!
Hepp!