Vilken vecka!

Plötsligt lossnar det lite! Novembers trötthet verkar ha släppt taget om hjärnan.
Hunnit med massor av härlig träning den här veckan. Spring i buren för musikhjälpen, julkalendern varje dag (kör mixade core övningar, dagens datum x set om 15 reps per dag), nytt personbästa i rodd igår!
5 km på 27:30 min :) *yay
Nu på morgonen blev det lite Yoga på Wii Fit och körde även deras body test som jag brukar göra. Det rör på sig just nu!
Total viktnedgång nu: - 52,5 kg
Nu kör vi!

Välkommen tillbaka:

Höftben!
Minns så väl när jag kände mina nyckelben igen, även om det var längesedan nu.
Nu känner jag mina höftben igen, de är inte längre djupt inbäddade i fett över höfterna.
Känns...ovant!

För övrigt kör jag lite julkalender med några träningsvänner! Min variant är 15 situps per dag, öka med ett rep per dag.
Så idag blev det då 8 reps om 15 st. Det känns kan jag lova :)
Härligt!

Nu soffa m bok och musik, glöm inte att varva ner och mysa!