Längtar efter rutiner!

Ska bli skönt att komma in i rätt rutiner igen! 

Så fort jag blir frisk blir det omstart!!! Får se vilken nivå jag kan lägga mig på, får testa och se helt enkelt!

Trapporna igen på jobb blir ju steg 1, lungorna är inte hundra ännu men jag ska känna efter.

Jag har även nått en punkt där jag faktiskt inte ser på mig själv som sjukligt fet längre - visst, jag är överviktig, men inte sådär enormt stor som jag varit. Jag känner mig att jag kommit i bra balans nu, inte överdrivet åt ngt håll. Nu handlar det mer om att komma i form! Det blir en spännande utmaning! Anna Fernette har ju extremt snygg kropp, den är ju önskescenariot - men jag är inte beredd att göra de uppoffringarna med tid som krävs. Måste finnas till för min familj också, förutom att jobba heltid. 

Sånt är det! Trevlig söndag alla! 

8 maj - 1 månad utan träning

Senaste träningspasset var 9 april - APRIL. Deppigt! =(
Jag kände igår kväll att det här börjar bli outhärdligt! Längtar tillbaka men kroppen och jag är definitivt inte överens om vad som gäller. Mina luftrör är inte alls bra, hostar slask fortfarande och känner mig svag/trött.
Akut bronkit blev diagnos hos dr i torsdags, jag har varit riktigt sjuk nu i två veckor på tisdag. Innan dess hade jag jätteont i knät, men det försvann iom jag började ta hiss ner o trappor upp på nya jobbet.
Nåja, så kass som jag är lär det inte bli träning på en vecka till och sen kan man ju undra vilken nivå man får börja på igen. Typ ruta noll eller +1. Max.
Tanken finns iaf där och jag kämpar nu med att behålla kosthållningen så det inte sticker iväg åt fel håll.
Lätt hänt att tycka synd om sig själv o tröstäta för att man är sjuk - iaf jag gör det.

Alla som ska träna i veckan, kör lite extra för mig med ;) Saknar det så!

Mått maj

Jag har ju inte tränat mkt på senaste och inte heller vägt mig, däremot ville jag köra en koll på hur måtten ser ut. Stl 40 upptill och lös stl 44 nertill ser ut såhär i mått över min kropp (1,73 m lång).

Mått 7 maj (jämfört m 19 mars)
Vad 40 (-0)
Lår 67 (-0)
Knä 43 (-0)
Höfter/rumpa 108,5 (-1,5)
Mage 105 (+4 svullen efter maten)
Midja navelhöjd 91 (-2)
Mitt på torso 83 (-0)
Under byst 87 (+2)
Över 92 (-0)
Överarmen 33 (-0)
Handled 18 (+1)
Ankel 24 (-1)

Ha en trevlig helg!

Sjuk!

Jag har fått ett elakt virus och med det så slog min astma omkull mig till slut. Käkar nu cortison o inhalerar fullt ut, fick även åka in idag o köra ventoline i omgångar. Känns som träningen rinner ifrån mig =(