Ajajaj...

Idag så började jag dagen med att sträcka mig, sen satt jag i drag och kände verkligen hur hela vänster sida bara chokade sig. I slutet av dagen hade jag så jäkla ont rent ut sagt, så jag var helt gråtfärdig. Ringde runt till alla massörer jag kunde komma på och försökte få akuttid men inte ett napp någonstans. Tillslut fick jag släpa mig till gymet, Quasimodo-style, och sätta mig i en massagestol m värme och jobba igenom det med både knådningar, vibration och värme. AJAJAJAJ!
Smärtstillande senare så känns det ok, men undrar ju hur det är imorgon. F*n, har inte tid med detta.

Dagens aktiva val: Middag!

Middagen idag bestod av färskfångad fisk, nypotatis, färska stekta champinjoner o skirat smör. Till det åt vi lite gravad lax, sallad och wbo-paj. Ett litet glas rött och äpple/päron must.

Fantastiskt gott! :)

När jag körde hem från gymet skrek kroppen efter kolhydrater (läs:pizza) men efter lite betänketid (och stöd av en vän) så valde jag att sansa mig och så fort jag kom hem åt jag några skivor lax och drack mera vatten - så försvann det. Tur var ju det för nu kunde jag äta så fantastiskt gott som vi gjorde sen. Mums!

Imorgon blir det skärpning på frukostrutinerna igen. Har slarvat pga jobb och det straffar sig snabbt i form av kvällssug. På't igen!

(Tis)Dagens!

Skönt pass idag! Laddade med sockerfri RB och Wasas nya müslibar. Har beställt celsius från bodystore.com, blir spännande att testa!

Avslutade dock idag med knepig kramp i vänster mitt-tå som spred sig upp på sidan av foten upp i vaden. Ajajaj. Nu stretchat så jag ska susa vidare. Trevlig kväll! :)

Dagens aktiva val: Måndag

Skryt: inga kollisar till lunch idag. Kött, sås och grönt. Funkade fint och jag somnade inte på mötet efteråt :) gött!

En tjej som verkligen inspirerar mig är Åse på www.56kilo.se
Hon bloggar b.l.a om kost och då med LCHF-inriktning!
Rekommenderas starkt!!!

Jag dietar inte nu längre utan försöker hitta ngn "lagom" form. Jag har hållit vikten hyfsat senaste tre månaderna så det går bra. Jag har märkt att jag blir piggare och mår bättre när jag drar ner på kolhydraterna. Det är skönt! Däremot slutar jag inte helt för jag älskar det! :)
Skön kväll, alla!

(Sön)Dagens

Kan man älska sina skor så mycket att man vill bo i dem? Hur som är det nästan på så jag känner för mina nya asics.
De är underbara :)

Nåväl, idag åkte jag iväg och körde. Kraft och flås fanns, så jag körde på lite mera tempo o motstånd i intervaller. Ujuj, vad sega benen blev. Mjölksyra o tunga som betong.
Nåväl trappade ner så nätt o stretchade rejält.
20 min massagestol senare var jag lätt mosig!
Får se när jag får till nästa pass, klockrent att kunna köra när man bara har tid spontant. Alltid packad träningsväska i bilen! :)

(Går)Dagens!

Fick problem m post igår så detta gick aldrig in, provar igen:

Så härligt att kunna göra ett "Dagens"-inlägg igen :) upptrappning pågår nu men det var skönt och jag hade kraft kvar! Körde m nya skorna o knäskydd. Kändes bra! Nu återstår att se om man kan röra sig imorgon haha!

Update: Senaste provsvaren

De senaste provsvaren visade positivt, så senaste ökningen har gett mig finare värden! Det gör mig glad för att dels så innebär det att jag ligger närmare fas med mig själv - eftersom jag antagligen har varit en typ som haft väldigt hög förbränning tidigare (legat nära värde 0,0) och dels så innebär det att jag kan köra bättre på med kost och träning som "jag vill" och inte känna mig motarbetad av att faktiskt vara kronisk sjuk.
Jag vägrar ju låta mig styras eller definieras av sjukdomen, men det känns bra att vara mer i fas och mindre motarbetad!

Så! Nu får vi se hur länge detta varar =) Länge hoppas jag!

Vägning idag!

Idag tog jag tjuren vid hornen och vägde mig, förra gången var för typ 3 månader sen!
Jag skrev ut mig på vv som 91,5 kg och sen gick jag upp till 92,1 kg.
Dagens vikt var 91,3 kg (-0,8kg) =) Skönt ändå!
Känner mig helt klart nöjd med detta och det visar mig att jag balanserat hyfsat ok ändå fast jag inte tränat o syndat en hel del!

Nu ska jag fortsätta kämpa och försöka hitta balansen med träningen. Tredje dagen idag helt utan bröd och godis. Nästa anhalt blir pastan, gud jag älskar pasta. Suck! Nåja! Jag förbjuder ju inget helt och det mår jag bra av, bättre att få längta än att bli knäpp på att man inte får äta det alls.
Mår så mkt bättre i kistan och är mkt piggare utan detta massiva intag av kolhydrater som jag annars älskar att gotta ner mig i =)

Nu har jag lite fysiska grejer som hindrar mig från träning, b.l.a. halsont o snuva - men jag har packat om träningsväskan och lagt ner nya springeskorna (ff oanvända! bläh!) - så det finns hopp!