De är underbara :)
Nåväl, idag åkte jag iväg och körde. Kraft och flås fanns, så jag körde på lite mera tempo o motstånd i intervaller. Ujuj, vad sega benen blev. Mjölksyra o tunga som betong.
Nåväl trappade ner så nätt o stretchade rejält.
20 min massagestol senare var jag lätt mosig!
Får se när jag får till nästa pass, klockrent att kunna köra när man bara har tid spontant. Alltid packad träningsväska i bilen! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Peppa här!