Semester slut: Invägning!

Måste säga att jag är väldigt nöjd med dagens invägning: 88,5 kg :)
Det är 0,6 kg mindre än förra vägningen - utan att jag ändrat speciellt mkt på matvanor - bara träning.
Enligt Wii Fit är min idealvikt 66 kg, men jag satsar ju på 75 kg - så nog segar jag mig in mot mitt mål, sakta men säkert. Dagens träning blev tyvärr inställd, men jag får satsa på ett pass imorgon istället.

Jag klurar lite på en träningsplan för hösten, en sak jag bestämde mig för på stående fot (!) i måndags var att skippa hissen på jobbet igen. Jag springer mkt mellan våningsplan på jobb och nu är det no more hiss som gäller. Jag flyger fram, flåset finns där, upp och ner - vilket faktiskt gjort mig lite piggare idag.
Skönt!

På fredag kör vi TRX igen! Såg ni det på nymo imorse? Shit vad taggad jag blev!
Tyvärr har jag haft lite "hinne-känningar" i underarmarna (dvs benhinneinfl fast i armarna) så jag får ta det lite försiktigt med armarna, men det finns ju fler lemmar i kroppen som behöver röra på sig ;)

Hoojah! Kör hårt! :)

Dagens och nu j*vlar

Supertaggad idag inför min första 60:00 på CT:n. Jag har känt att jag haft den timmen i kroppen ett tag, men har inte haft tiden. Idag presenterade sig en öppning och japp - då stack jag till gymmet! :)

Jag gjorde det! Vid 51:00 var det ingen lek, ni vet "svimma och/eller spy" med 207 i puls och flimmer framför ögonen.
Jag fortsatte trampa på och vips hittade jag mer krafter och kom in i femte andningen. 60 min i sträck på CT:n är det längsta jag klarat. Nytt PB alltså!
Tänk på det, om ni sitter hemma otränade i soffan med noll kondis; jag började med 5 min CT förra hösten.
Nu har jag (trots uppehållet pga personliga skäl) klarat en rejäl milstolpe. Små steg! som en vän sa.

Små steg :)

Nu klurar jag på nästa pass.
Hoppas jag får till det snart!