2013 års träningskalender är in the making! Ska blir härligt att kunna pusha in lite träning i min extremt hektiska vardag igen. Jag behöver verkligen få utlopp för min rastlöshet, få ur mig stress/frustrationer som jag går och bär på. VIKTIGT för mig. Sover desto bättre också när jag utövat fysisk aktivitet :)
Steg 1: Hitta lediga dagar och möjliga pass.
Steg 2: Rota fram träningsväskan och packa den.
Steg 3: Boka in och planera i kalendern.
Steg 4: TRÄNA! ;)
Har haft en helt ok jul, gjort mig av med några osunda vanor, dragit på mig andra.
Som en god vän sa: "Summan av ens laster är konstant!"
Ha en fin kväll!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Det fixar du.Du har ju helt rätt inställning.....inte späka dig själv eller hålla på med några konstiga dieter. Röra på digochäta sunt typ.
SvaraRaderaHör av dig om du vill ha hjälp/pepp med att göra upp en plan.
Pussokram Annapanna (som skriver anonymt för det var enda sättet för mig att kommentera)