Styrka - pass 2, månad 2

PT-pass idag!

# Ett-benspress 25 kg x 2
# Armhävningar (knä) 8 + 6
# Utfall på blå matta x 2
# Lats 25 kg x 2
# Rodd 17,5 kg x 2
# Knäböj + upp på tå x 2
# Statisk mage 45 + 35 + 30 sek

Jättehärligt!
Knäböj med snabb sträck upp på tå! Jag klarade det! Kände mig stark i benen idag i(gen). Wobbligt på utfall på blå matta (bra för stabilitet).

Svetten rann! Jag går liksom all in :D
Känns i hela kroppen nu! Perfekt.