Dagens - Styrka

Oh my... Idag var det riktigt roligt!

5 min CT uppvärmning
5 min mysjogg på 7.5 (kändes gött, starka ben)
Lats 30 kg x 10 x 3 = nytt PB i vikt
Rodd 25 kg x 10 x 3
Chest press 15 kg x 10 x 3
Axellyft 5 kg x 10 x 3 (svag och darrig)
10 min chill i Roddmaskinen, inga hårda drag utan bara medium/lätta
Stretch

Otroligt nöjd med min träning idag!
Kändes som kroppen var med på noterna och jag hade massor att ge.
Härligt! :)