Alla runt om mig körde som dårar så det kändes lite smålöjligt att gå - men jag är förkyld och ska inte träna, så det fick gå. Jag kände också av mina extakilon, var mkt tyngre att röra sig öht än i somras. Uff.
Well well, jag har ju stoppat upp och tänkt efter i tid nu iaf, inte låtit det spinna helt ur kontroll som så många ggr förut.
Nu lite massagestol och relax!
Tillägg: Efter massagestol gick jag och pratade lite med personalen, tackade för pepp och hurra-rop. Hade lite gott snack också om det här med vanor, viktupgång, vad som är normalläge för en och en annan, min sjukdom och hur man kan förhålla sig till den - ge upp eller kämpa.
Vem behöver terapi när man kan få så mycket "feel good"-hormoner av att gå till sitt gym? =) <3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Peppa här!