Dagens kolhydrater:
- Frukost: Frukostflingor, russin
- Fm: Knäckebröd, 1st
- Lunch: Potatismos (lite)
- Em: 4 små kakor (160 kcal tot, räknade)
- Kväll: Hamburgerbröd, 2 st
- Kvällssug: lite jordnötter
Dagens träning: trappor på jobbet - träningsvärken är bättre.
Somnade på soffan efter jobbet...zzz...har värk i armar o axlar, bränner och ilar. Lite som benhinneinflammation fast ändå inte. Haft i perioder från o till sen jag blev sjuk, kommer och går. Inte mkt att göra. Hoppas det blir bättre efter mera sömn.
Imorgon är en ny dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Peppa här!