Oooh, det var roligt idag! Indoor walking 45 min pass med lite uppvärmning innan.
Det var stor skillnad på att köra ensam på CT, vilket jag gjort nu i ett par år, och köra i grupp.
Ändra motstånd i intervaller, hålla framme på styret, gå lågt...yaiks.
Det kommer att kännas imorgon! :)
Den elaka luftrörskänningen är borta nu, fick inhalera ett par dagar rejält för att det skulle släppa. Man uppskattar inte "små" saker som att kunna svälja saliv, äta & dricka utan att må illa, andas djupt in och ut, känna flåset funka när man pressar...förrän man inte kan. Det tänker säkert inte de som inte har astma på! Njut av varje andetag! :)
Nu blir det Ziperall och slappa resten av dagen - med gott samvete! Pizza ikväll på det :) Hell yes!
Trevlig lördag!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Peppa här!