Styrka: pass 2, månad 1 - Bodypump

Hej hopp, då var det helg och jag har lyckats skrapa ihop en del under Januari månad - som inte ens är slut ännu. Bodypump igår - uppfyllt mina förutsättningar för styrkan (2 pass/mån) och det känns bra!

Passet igår kändes bra, jag var starkare, gillade vad jag såg i spegeln (härligt att kunna säga det om sig själv) och nästa gång tänker jag öka vikterna lite (+1kg bara). Vissa övningar har jag svårare för, är väldigt svag i axelpartiet, så där får jag köra mindre vikt. Tjejen som höll passet igår var helt underbar, så mkt positiv energi! Fantastiskt! 

Nästa vecka är det genomgång med PT och då ska vi sätta lite program och övningar.

Känns mycket bra!