Må-bra-mål:
- Få in nya rutiner så träningen räknas in i vardagen
- Ta korta pauser!
- Sitt ner en stund utan elektronik varje kväll
- Fortsätta gå på massage regelbundet
- Fortsätta lyssna på kroppen
Träningsmål:
Vad: Jogga 5 km på 30 min
När: innan 2014-07-01
Uppnått:
Vad: Träna styrka på gym 2 pass/mån
När: rutinen satt innan 2014-07-01
Uppnått:
Vad: Göra hemmaövningar 2 pass/vecka
När: rutinen satt innan 2014-07-01
Uppått:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Peppa här!